Компьютер вместо спортзала

Многие родители переживают из-за того, что излишняя любовь к компьютерным играм заставила забыть их чад о занятиях спортом. Имеют ли что-то общее виртуальные спортивные игры с настоящим спортом?

— Наибольшим спросом среди спортивных компьютерных игр пользуются сегодня четыре вида: хоккей, футбол, баскетбол и, пожалуй, шахматы, — рассказывает управляющий магазином «Меломан» Игорь Лещенко. — Чуть реже спрашивают экстремальные виды спорта, а также теннис и бокс. Но компьютер и спорт — абсолютно несовместимые понятия. Не думаю, что спортсменам-профессионалам такие игры интересны.

Однако по мнению самих игроков, некоторое сходство между спортом реальным и виртуальным все же присутствует. Это определенный азарт, добывание очков, соперничество.

— Когда был помладше, был любителем поиграть в НХЛ, — говорит нападающий хоккейного клуба «Сибирь» Егор Миловзоров. — Сейчас просто времени нет, а так бы я с удовольствием тряхнул стариной. Научиться этому просто, так что даже на самых сложных уровнях я всегда завоевывал медали и кубки. Хоть там я чемпион (смеётся). Ну а вообще, знаю, что у нас некоторые ребята в команде и сейчас этим увлекаются.

Оказывается, спортсмены вовсе не пренебрегают своими виртуальными аналогами. А некоторые из них даже признают, что такие игры способствуют развитию определенных навыков.

— Такого рода игры, как мне кажется, не совсем бесполезны. Если в пределах нормы, конечно, — делится свои мнением чемпион Европы по тхэквондо Константин Юриков. — Считаю, что они развивают неплохую реакцию, а это может пригодиться в спорте. Правда, сам сейчас большого интереса не проявляю, а вот детство практически всё провел за компьютером.

Давно известна истина о том, что все хорошо в меру. Кстати, к спорту это тоже относится: «Тренировки, требующие большого напряжения организма, способствуют возникновению простудных, вирусных и иных заболеваний, — предупреждает врач-терапевт Александра Воронина. — Не зря ведь очень много профессионалов-спортсменов физически не вполне здоровые люди, особенно после ухода из большого спорта. При тренировках обязательно ​прислушивайтесь к себе. И если ощущаете дискомфорт, ​тошноту, головокружение, то занятия лучше отложить».

Теме не менее, это вовсе не значит, что одно нужно непременно заменять другим. Все мы знаем о компьютерной зависимости и ее последствиях. Хотя психологи считают компьютерные игры со спортивной тематикой одними из самых безопасных для психики: «Риск формирование зависимости здесь не особенно выражен, — считает психолог Юрий Боровиков. — Они не провоцируют поглощение ролью героя и уход от реальности. Соглашусь с мнением спортсмена: игры, связанные с тренировкой, могут помочь развитию сенсомоторной координации (согласованное взаимодействие ​органов чувств и движений — прим. автора), внимания и быстроты реакции».

Получается, что говорить о зависимости от подобных игр не совсем верно. Спортсмены играют в них в основном в юности, что потом не мешает им, как мы видим, заниматься своим делом в реальности. Но заменять одно на другое все же неправильно.

Согласно исследованиям британских ученых, молодым людям достаточно хотя бы часа занятий активными видами спорта (например, футболом) для того, чтобы поддерживать себя в форме. В этом случае организмом затрачивается 100% энергии. А в случае проведения этого времени перед экраном компьютера или телевизора затрачивается лишь 2% . Так что о взаимозаменяемости в практическом смысле говорить не приходится.

Анна Филатова, специально для Sibnet.ru