ОРВИ: заблуждения опасны

По разным данным на ОРВИ приходится от 90 до 95% случаев инфекционных заболеваний по всему миру. В России ежегодно простужаются от 20 до 40 миллионов человек. Неудивительно, что вокруг этой группы недугов сложилось немало мифов и заблуждений. Некоторые из них, к слову, весьма опасны для здоровья.

Миф № 1: ОРВИ чаще болеют весной и осенью

Ошибочно полагать, что самыми "простудными" временами года являются весна и осень. По статистике, наиболее острым по заболеваемости ОРВИ, в том числе гриппом, остается февраль. "Основные вспышки мы наблюдаем не осенью, а все же зимой, особенно когда наступает оттепель. А вообще жители городов болеют простудами в любое время года, даже жарким летом", — говорит терапевт " Клиники Пасман" Виктория Крылова.

Миф № 2: ОРВИ — это не грипп

ОРВИ — общий термин для острых респираторных вирусных инфекций. Вызывающие ОРВИ вирусы (более 300 подтипов) поражают клетки, которые покрывают дыхательные пути от носоглотки до легких. Наиболее известным и одним из самых опасных вирусов ОРВИ является грипп. Однако грипп отнюдь не самый распространенный вирус, на его счету от 12 до 15% всех случаев заболевания ОРВИ. Тяжесть протекания гриппа связана с тем, что он открывает ворота наибольшему числу бактерий, которые поражают весь организм: синусит, отит, пневмония, бронхит и др.

Миф № 3: противовирусные препараты неэффективны

Противовирусные препараты, наряду со средствами народной медицины, назначаются в самом начале болезни. В широком спектре медикаментов врачи чаще всего прописывают "Арбидол", "Кагоцел", "Анаферон", "Деринат", " Гриппферон". "Они имеют действие, если принимать их курсом в качестве профилактики или успеть провести лечение в первые двое суток заражения вирусной инфекцией", — предупреждает Виктория Крылова.

Как только к вирусу присоединились бактерии, противовирусные средства утрачивают свое действие, отсюда и миф об их неэффективности. Вот почему так важно обращаться к врачу при первых признаках недомогания. Этим же объясняется и целесообразность профилактики ОРВИ.

Как отличить вирусное заболевание от бактериального? "В первом случае основные симптомы — слабость, недомогание, температура 37,2-37,6, прозрачные выделения из носа, — говорит доктор. — Для бактериальной инфекции характерна более высокая температура и гнойные выделения желтовато-зеленого оттенка".

Миф № 4: начинать закаливание можно только с детства

Одним из эффективных немедикаментозных видов профилактики ОРВИ испокон веков считается закаливание. Оно полезно в любом возрасте, хотя, разумеется, лучше начинать закаляться с детства — 3-4-х лет. Если вы решили попробовать, не стоит сразу опрокидывать на себя ведро ледяной воды на морозе. Начните с небольшого воздействия — например, поливайте ноги, чередуя прохладную и горячую воду. Затем принимайте контрастный душ, постепенно увеличивая диапазон температур. Дальше ориентируйтесь на собственные ощущения. Не забудьте после закаливающих процедур насухо обтереться и хорошо одеться.

В том, что закаливание не всем одинаково полезно, есть зерно здравого смысла. Допускать резкие перепады температур противопоказано при некоторых заболеваниях, в том числе сердечно-сосудистой системы.

Миф № 5: беременным нельзя принимать лекарства против ОРВИ

— Во время беременности я простудилась. Пришлось "выжидать" выздоровления за чаем с медом, потому что больше ничего нельзя принимать, — говорит молодая мама Екатерина Николаева.

Довольно часто беременные женщины сталкиваются с подобным заблуждением и не пытаются его опровергать: рисковать здоровьем малыша не станет ни одна мама. Тем не менее терапевт "Клиники Пасман" Виктория Крылова уверяет, что это не что иное, как миф: "Обратитесь в женскую консультацию или к врачу, который ведет беременность. На сегодняшний день существуют противовирусные средства, которые возможно использовать в период беременности".

Миф № 6: лечить простуду бесполезно

Бытует заблуждение: "Если простуду лечить, она проходит за 7 дней, если не лечить — за неделю". Не лечиться от ОРВИ как минимум опрометчиво. Впрочем, как и лечиться исключительно луком и чесноком. Вирус не вампир, его народно-огородными средствами не изгнать. Хотя иммунитет они укрепить помогут — в сочетании с основным комплексом, который назначит врач. Пощадите себя и своих коллег, не ходите во время болезни на работу. Любая лишняя нагрузка на ослабленный организм может негативно сказать на сердце и привести к осложнениям.

Миф № 7: профилактика от вируса не спасет

ОРВИ передается воздушно-капельным путем. По статистике, мы чаще всего "цепляем" простуду в общественном транспорте, магазинах и на работе — местах, откуда не сбежать, не скрыться. В связи с этим сложилось мнение, что от вируса никто не застрахован и средства профилактики применять ни к чему. На самом деле мы становимся беззащитными к вирусу, когда ослабляется иммунная система. Кроме закаливания и уже упомянутых выше препаратов, медики рекомендуют надевать механическую защита — маску. "Возможно, это неудобно, неловко, некрасиво, но если у человека ослабленный организм, состояние стресса и недосыпания, или речь идет о беременной женщине, можно перестраховаться", — советует Виктория Крылова.

В дни профилактики специалисты рекомендуют раз в 3-4 часа смазывать слизистую носа оксолиновой мазью и не забывать об общем укреплении организма. Сюда относится и здоровый сон, и умеренные физические и умственные нагрузки, прием витаминных комплексов, соков, ягодных морсов и меда (разумеется, если нет аллергической реакции).

Если ОРВИ — частый гость в вашем доме, и вы болеете чаще двух раз в год, это свидетельствует об ослаблении иммунитета. Назначать себе иммуномодуляторы самостоятельно не стоит. Впрочем, в некотором смысле "самолечение" допустимо — подкорректируйте образ жизни в здоровую сторону. Если и это не помогло, в пору обращаться к иммунологу.

Фото с сайтов childrensportal.ru, zdavnitsa.ru, nashe-zdravie.ru и Sibnet.ru