Жертва для кризиса

Финансовый кризис продолжает будоражить сибиряков, и многие стремятся хоть бы на чем-то сэкономить. В частности, очень актуальным стал отказ от курения. Как избавляются от вредных привычек и имеет ли смысл такая экономия, выяснял корреспондент Sibnet.ru.

Процесс отказа от сигарет приобрел поразительные масштабы. Сибиряки бросают курить по одиночке, парами и целыми рабочими коллективами. Курилки на лестницах и в туалетах по большей части пустуют. Как никогда популярны стали никотиновые пластыри и специальные жвачки, дыхательные упражнения и психологические тренинги. Запросы вроде «как бросить курить» вводятся в строку поиска Google и Yandex десятки тысяч раз в день. Причиной такой массовой борьбы с никотиновой зависимостью является вовсе не забота о собственном здоровье, а желание сэкономить на сигаретах.

В ход пошли и технические средства. К примеру, японские ученые изобрели устройство, заменяющее сигарету. Прибор представляет собой пластиковую трубочку, стилизованную под сигарету. На конце трубочки имеется лампочка, которая загорается, как только курильщик начинает затягиваться, а фильтр заменяет съемный картридж со специальным веществом, имитирующим вкус табака. Ощущения, по отзывам, такие же, как от обычной сигареты, хотя ни никотина, ни, тем более, смолы там нет. Картридж эквивалентен 20 сигаретам и легко заменяется. Новинка уже доступна в Интернет-магазинах, правда, стоимость ее составляет около 70 евро. Так что бросать курить таким способом из соображений экономии нелогично.

Новосибирцы меж тем придумывают свои, нетрадиционные методы борьбы с вредной привычкой. Например, менеджер Олег Коньков бросает курить, заключив пари с собственной женой. «Мы с супругой работаем в одной организации, — рассказывает Олег, — вместе на работе, вместе дома. Поэтому я постоянно у нее на виду, и если закурю, она, скорее всего, об этом узнает. А мне очень хочется победить в споре, и вот я уже три недели не курю».

Еще более интересная ситуация сложилась у системного администратора Сергея Рябченко. В офисе, где он работает, сотрудники устроили настоящее соревнование. «Экономить на сигаретах у нас решили уже человек пятнадцать, включая охранников и уборщицу, — смеется Сергей, — просто навязчивая идея какая-то. Договорились, что каждый, кто проштрафится и будет замечен с сигаретой, оплачивает обед в столовой всем участникам спора. Теперь стараются следить друг за другом. Я, слава Богу, не курю, поэтому смотрю со стороны. У нас еще и начальник ввел дополнительный стимул — обещает премию самым стойким. Вроде, пока все держатся»

Расстаются с сигаретами новосибирцы не только в офисах. Водитель-частник Владимир Панченко вот уже месяц запрещает пассажирам курить в машине, хотя раньше «смолил» по дороге вместе с ними. «Я раньше много курил, — говорит Владимир, — по пачке в день, а то и больше. Теперь вот уже месяц как не курю совсем. Уже и не хочется, а, все равно, курить в машине не разрешаю — боюсь, что сорвусь сам».

Но, как оказалось, отказ от курения на экономию средств почти не влияет. Исходя из расчета одной пачки в день стоимостью в 35 рублей, месячный расход на сигареты составит чуть более тысячи рублей. Не такая уж большая экономия. Получается, что люди обманывают себя? Или цепляются даже за такую возможность сэкономить?

— Дело вовсе не в экономии, — проясняет ситуацию кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии НГМУ Ксения Ли. — Согласитесь, тысяча рублей в месяц — это не так много. Просто человек ощущает ухудшение экономического положения и стремится чем-то жертвовать. И первым делом, конечно, решает бросить курить, тем более что многие курильщики хотели бы завязать, да все никак не соберутся. Курение не является жизненно важной потребностью, поэтому такая жертва кажется наиболее безболезненной. Многие из тех, кто решил экономить на табаке, понимают, что большой выгоды не получится. Просто выстраивается следующее умозаключение: я откажу себе в курении, принесу эту жертву, а значит, мне за это воздастся. Человек таким образом справляется со своей тревогой, убеждает себя в том, что делает все правильно».

Психиатры считают, что бросить курить очень просто, была бы мотивация. Ведь никакой никотиновой зависимости у многих курильщиков, по большому счету, нет. Просто в своем развитии человек проходит несколько стадий удовлетворения. Первая из них, оральная, заключается в том, что младенец получает удовольствие через ощущения губ и ротовой полости, например, при кормлении грудью. Курение — держание сигареты во рту и механическое вдыхание дыма — как раз и есть возврат к этой стадии. По мнению некоторых врачей, это регресс, но регресс довольно безобидный. Так что бросить курить действительно просто, если есть какой-либо мощный стимул.

Алексей Стрелец, специально для Sibnet.ru