Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Ученые рассказали о способе продления жизни
 

Ученые рассказали о способе продления жизни

Фото: © Владимир Сараев, Sibnet.ru

Ученые рассказали о способе продления жизни

Кардиологи из Юго-западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что физические упражнения помогают бороться со старением сердечно-сосудистой системы и уменьшают риск преждевременной смерти.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие более 50 человек среднего возраста. Их разделили на две группы — первая в течение двух лет занималась активными физическими упражнениями, вторая — йогой, сообщает сайт MedicalXpress.

При этом тренировки, которые проводились 4-5 раз в неделю, длились, преимущественно, 30 минут, за исключением тренировок продолжительностью в один час, когда испытуемые уделяли время прогулкам, аэробике, езде на велосипеде или теннису.

В течение первых трех месяцев выполнялись упражнения умеренной интенсивности, а через 10 месяцев — высокой. Результаты исследования показали, что у людей из первой группы потребление кислорода во время физической активности выросло на 18 %, а гибкость сердечной мышцы повысилась на 25 %.

Для получения наилучшего результата регулярные физические занятия, как утверждают эксперты, следует начать до 65-летнего возраста. А вот сидячий образ жизни способствует ригидности (затвердеванию) сердечной мышцы, что, в свою очередь, грозит ухудшением ее кровоснабжения.

Дата: 12.01.2018, 11:39, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 338

Схожие новости по теме:

Ученые узнали, что скрывает тайная комната пирамиды Хеопса
Ученые объяснили причину потери вкуса у курящих
Ученые нашли Wi-Fi в человеческом мозге
Сибирские ученые определили состав атмосферы Луны и Меркурия
Ученые нашли способ сбросить вес без диет
Ученые выяснили реальную причину смерти Чехова
Ученые назвали лучшую в мире диету
Ученый предупредил о вреде дневного сна
Ученые РАН предупредили о грядущем похолодании в России
Ученые объяснили жестокость мужчин
Ученый связал скорость движения планеты с наличием жизни
Ученые рассказали об опасном эффекте опьянения
Ученые сравнили счастье бедных и богатых
Ученые создали лекарство от наркомании
Ученые расшифровали таинственные сигналы из космоса
Почти 400 ученых пожаловались Путину на развал науки
Ученые создали подавляющий ВИЧ препарат
Сибирские ученые предложили лечить рак рентгеном






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2018, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2018

Страница создана за 0,0293 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 6 Время: 0,01367188 сек.

Сейчас: 23.09.2018, 6:23
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн