Зачем в носу вырабатывается слизь и как правильно удалять выделения из носа, рассказала врач-терапевт первой категории медицинских центров "Медисвет" Анна Бубырева. "Можно рассматривать насморк как защитную функцию организма, поскольку таким образом тормозится продвижение вирусов вглубь дыхательных путей. В состав слизи, которая образовывается в носу и обеспечивает постоянное смывание вирусных частиц, входят различные вещества, нейтрализующие вирусы. Основные негативные стороны насморка – он приводит к отечности слизистой оболочки и затруднению дыхания", — объяснила она.
Больному необходимо стремиться поддерживать правильную консистенцию слизи в носу и не допускать ее высыхания. Чтобы слизь эффективно смывала вирусы, ее консистенция не должна быть густой. Для этого используют слабый раствор соли (физраствор) или солевые капли и спреи, в состав которых входит все тот же физраствор с добавлением дополнительных компонентов. Увлажнять слизистую оболочку носа следует щедро, не бойтесь переувлажнения – при ОРВИ это невозможно", — говорит медик.
"Для удаления слизи принято сморкаться, но при этом важно не переусердствовать. Для эффективного удаления слизи воздух в носу должен двигаться быстро, без излишнего надувания. Тогда возникает отрицательное давление, которое увлекает слизь за потоком воздуха. Если же вы, сморкаясь, прикладываете повышенные усилия, то в полости носа, наоборот, создается высокое давление, которое заталкивает слизь в отверстия околоносовых пазух, тем самым повышая вероятность осложнений. Удаление слизи из полости носа в ротоглотку, часто именуемое шмыганьем, вполне допустимо. Принято считать, что это неправильно, на самом же деле это просто не очень эстетично, а во всем остальном способ очень эффективен и совершенно безопасен. Главным преимуществом шмыганья носом является то, что используя такой метод, невозможно создать положительное давление в полости носа. Также стоит отметить, что заглатывание слизи при ОРВИ совершенно безопасно", — развеяла стереотипы медик.
