Американские исследователи "неожиданно" установили, что тип характера человека играет не менее важную роль в вопросе здоровья, чем семейная история болезни, то есть генетика. Более здравомыслящие люди внимательно следят за своим самочувствием, придерживаются здорового питания, не следуют вредным привычкам и регулярно посещают врачей в целях профилактики. А это заметно увеличивает их продолжительность жизни и сокращает число болезней, возникающих в пожилом возрасте, пишет Медикфорум.
Ученые убедились, что чем более здравомыслящими и сознательными бывали люди в 26, тем крепче оказывалось их здоровье в 38. Они чаще придерживались активного образа жизни, употребляли много овощей и фруктов, не пили и не курили, а также избегали любых наркотиков. "Среди тех, кто демонстрировал наименьшую сознательность, у 45% к 38 годам развились множественные проблемы со здоровьем. А среди наиболее здравомыслящих с аналогичными проблемами столкнулись только 18%. Несознательные люди впоследствии чаще страдали от повышенного уровня холестерина, гипертонии, болезней десен, у них также чаще наблюдался лишний вес", — говорит автор исследования доктор Саломон Израэль.
Исследователи также проследили за семейной историей участников исследования, чтобы выяснить, имеет ли генетика определяющее значение в здоровье человека. Оказалось, что на первом месте все-таки стоит тип характера. Даже у тех, чьи предки отличались самым крепким здоровьем и самой долгой продолжительностью жизни, к 38 годам обнаруживался целый букет болезней, если они пили, курили, употребляли вредную пищу, не занимались спортом и редко посещали врачей.
