Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Курить и есть много мяса одинаково вредно
 

Курить и есть много мяса одинаково вредно
Фото Sibnet.ru

Курить и есть много мяса одинаково вредно

Злоупотребление сыром и мясом в среднем возрасте повышает риск преждевременной смерти почти на 75%, утверждают ученые из университета Южной Калифорнии. Если ежедневное потребление белков превышает 90 граммов в день, то резко повышается угроза заболевания такими серьезными болезнями, как рак, диабет и так далее.

В исследовании, которое велось на протяжении 18 лет, приняли участие 6318 американцев старше 50 лет. У тех из них, у кого доля белков в дневном рационе превышала 20%, вероятность преждевременной смерти оказалась на 74% выше, чем у людей с умеренным потреблением белков – менее 10%. У "белочников" вероятность смерти от рака оказалась в 4 раза выше, чем у представителей второй группы. "Лучше всего снизить ежедневную норму белков, особенно животного происхождения. Но при этом необходимо не перегибать палку, потому что очень резкое сокращение белков приведет не к улучшению здоровья, а к истощению организма", — говорит Уолтер Лонго, профессор геронтологии из Калифорнии.

Белок, по мнению американских ученых, должен составлять в дневном рационе человека примерно 10% от всего количества калорий. Но при этом они предупреждают, что некоторые продукты, например, куриные грудки - могут быть такими же опасными, как сигареты. Ученые также обратили внимание на то, что растительные белки, например, из бобов, значительно менее вредны, чем белки животного происхождения, к примеру, из мяса и молочных продуктов. Интересно и то, что после 65 лет вредное воздействие белков на организм человека ослабевает, пишет kp.ru.

Дата: 11.03.2014, 11:04, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 833

Схожие новости по теме:

Бросить курить нужно успеть до 40 лет
В Англии запретили курить в машине
Бросить курить — полезно для здоровья, заявили ученые
Бросить курить никогда не поздно
Студентам и преподавателям НГУ запретили курить
Волонтеры будут курить марихуану в прямом эфире
Люди бросают курить по понедельникам
Facebook оправдывается за рекламу курительных смесей в России
Прокурорам запретили впадать в ступор, но разрешили курить
В GTA V можно будет пить водку и курить травку
Ибрагим носит на голове клетку, чтобы не курить
Врачи просят больных не курить перед операцией
Онищенко против курительных комнат
Юрий Жирков научил своих детей курить кальян
Каждый третий бросит курить, если сигареты подорожают до 150 рублей
Перед сном не надо курить и много думать
Главный нарколог России бросил курить усилием воли
В МВД Хакасии заявили, что они все бросили курить
Турецкие власти запретили курить кальян в кафе и барах
В "Саяногорске" запретили курить
Курить на работе и в клубах запретят с 1 июля 2014 года
Онищенко призвал в Новый год бросить пить и курить






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2024, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2024

Страница создана за 0,0488 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 5 Время: 0,03320313 сек.

Сейчас: 29.03.2024, 1:16
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн Прошивка магнитолы Geely Atlas Прошивка магнитолы Geely Coolray Прошивка магнитолы Geely Atlas Pro Прошивка магнитолы Geely Tugella