Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Ученые предупредили об опасности гречки
 

Фото: Kagor / CC-BY-SA-3.0

Ученые предупредили об опасности гречки

Употребление гречневой каши в больших количествах нарушает усвоение кальция, что может привести к снижению плотности и прочности костей, выяснили ученые.

Популярный в России продукт прекрасно усваивается и действительно полезен при умеренном потреблении — однако ежедневный прием гречневой каши способен нанести вред, пишет MedikForum.

Все дело в том, что богатая железом, фосфором, калием, магнием и цинком гречневая каша блокирует восприимчивость организма человека к кальцию, в итоге через некоторое время она может привести к дефициту этого микроэлемента в организме.

Гречневая диета особенно вредна для женщин после 45 лет, а также для детей, которым для активного роста и достаточной минерализации костей необходимо много кальция, подчеркивают ученые.

Для минимизации рисков специалисты рекомендуют раздельное употребление гречки и кальцийсодержащих продуктов — разница в приеме такой пищи должна составлять не менее пяти часов.

Дата: 20.11.2015, 7:00, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 827

Схожие новости по теме:






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2024, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2024

Страница создана за 0,0312 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 5 Время: 0,015625 сек.

Сейчас: 21.12.2024, 5:15

синонимайзер текста онлайн Прошивка магнитолы Geely Atlas Прошивка магнитолы Geely Coolray Прошивка магнитолы Geely Atlas Pro Прошивка магнитолы Geely Tugella