Человек эволюционировал в Homo Sedens

За последние 50 лет человек из Homo Sapiens, "человека разумного", превратился в Homo Sedens – "человека сидящего". Об этом говорит профессор Илкка Вуори, директор финского Национального института ортопедии. По его словам, в Финляндии 51% мужчин и 46% женщин беспрерывно находятся в сидячем положении более шести часов в сутки.

Привязанность к сидячему способу жизни увеличивается с возрастом. Так, если в период с 6 до 11 лет человек в день сидит около шести часов в день, то в 16-19 лет этот показатель вырастает до 8-ми, а до старости подбирается к 10 часам. А такая ситуация, естественно, не самым лучшим образом сказывается на самочувствии и здоровье, напоминает специалист.

"Предпочитая лишний раз присесть, чем постоять или пройтись, мы сознательно выбираем ожирение", - говорит он. Кроме того, чрезмерное сидение чревато замедлением метаболических процессов и развитием разного рода заболевание. И, само собой разумеется, под ударом оказывается спина. "Мы превращаемся в новый род человеческий, отличительная черта которого – сутулость", - предупреждает ученый.

Основное средство борьбы с печальной тенденцией не так уж труднодостижимо. Всего то и надо, что вставать каждый час для того, чтобы размяться. "А регулярные упражнения еще никому не помешали", - говорит Илкка Вуори.