Между качеством сексуальной жизни и продолжительностью сна
есть прямая закономерность, выяснила профессор психологии из американского
Университета Флориды Лори Минц.
Исследователь обратила внимание на то, что каждый третий
взрослый американец не досыпает. При этом треть американских мужчин и 45
процентов женщин в США не удовлетворены своей сексуальной жизнью, пишет The
Conversation.
По мнению ученого, эти показатели взаимосвязаны, так как плохой
секс и недосып имеют одну причину — стресс. При этом хороший секс способствует
хорошему сну, тогда как плохой секс приводит к недосыпу и снижению сексуального
желания.
Эксперимент показал,
что лишь дополнительный час сна приводит к тому, что у 14% женщин качество
сексуальной жизни улучшилось уже на следующий день. Таким образом, устранение недосыпа
позволит получить качественный секс, констатирует ученый.
