Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Новосибирск / Определена самая вредная поза для сна
 

Определена самая вредная поза для сна

Фото: © Engin_Akyurt

Определена самая вредная поза для сна

Сон на животе — худшая поза для отдыха ночью, потому что нарушается дыхание, также такое положение вызывает боли в спине, сообщили американские эксперты-сомнологи из клиники Майо.

В правильном положении сна голова и шея могут свободно поворачиваться. Это важно для свободного дыхания, пишет портал Bustle со ссылкой на исследование клиники.

Лежа на животе, дышать полной грудью, практически невозможно. Кроме того, в этой позе затекают мышцы шеи, что плохо влияет на сосуды. Также сон на животе негативно влияет на здоровье спины.

Тем, кто не может отказаться от этой позы, медики советуют подкладывать небольшую подушку под живот, это снизит нагрузку на позвоночник. Значение имеет и жесткость матраса — он не должен быть слишком мягким.


Дата: 23.09.2018, 18:10, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 91

Схожие новости по теме:

Определены улицы Новосибирска для ремонта в 2019 году
Определен самый популярный в России бензин
Определены самые пьющие нации мира
Определено влияние дорогого авто на мужскую привлекательность
Определен смартфон с самым лучшим дисплеем
Определены самые бесполезные опции в автомобиле
Определен источник средств на строительство моста на Сахалин
Определены победители Конкурса футбольных прогнозов
Определены самые бесполезные функции смартфонов
Определены лучшие игроки сборной России на ЧМ по футболу
Определены сроки строительства моста на остров Сахалин
Определены обязательные качества для колонистов Марса
Определен самый неубиваемый смартфон
Определен средний возраст автомобилей в России
Определен «счастливый» размер женской груди
Определены победители Конкурса хоккейных прогнозов
Определена главная опасность старта автомобиля со второй передачи
Ученые создали методику по определению темперамента кошки






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2018, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2018

Страница создана за 0,0312 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 6 Время: 0,015625 сек.

Сейчас: 11.12.2018, 23:03
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн