Ученые Королевской академии Испании доказали, что мастурбация,
которая в течение долгого времени считалась занятием постыдным, является не
только приятной, но и полезной для здоровья.
Испанский сексолог Мариано
Росельо Гайя рассказал латиноамериканской службе BBC о пяти полезных свойствах
мастурбации. Она способна приглушать или даже
полностью снимать боль, особенно связанную с менструальным циклом, а также
другие гинекологические симптомы.
«Все вещества, попадающие в кровь в момент оргазма,
действуют как анальгетики против предменструальных болей», — сказал Росельо. Он
добавил, что мастурбация позволяет «разрядить напряженность в области
гениталий, которая обычно вызывает дискомфорт и провоцирует боль».
Согласно исследованию, результаты которого были
опубликованы в журнале Sexual and Relationship Therapy, у мужчин, которые
занимаются онанизмом, лучше функционирует иммунная система. Более того,
исследование, проведенное Центром эпидемии рака в Мельбурне, показывает, что у
мужчин в возрасте от 20 до 50 лет, которые мастурбируют более пяти раз в
неделю, ниже риск возникновения рака.
У женщин, в свою очередь, мастурбация предотвращает
развитие эндометриоза — заболевание мочеполовой сферы, которое может привести к
бесплодию. Она также способствует профилактике различных инфекций, так как при
мастурбации раскрывается шейка матки, помогая выпустить мокроту и другие
выделения.
Есть много способов борьбы с бессонницей, но,
пожалуй, самым безопасным, приятным и естественным из них является мастурбация
— особенно для мужчин, отмечает BBC. Происходящий при оргазме выброс эндорфинов
способствует хорошему сну.
Мастурбация способствует также улучшению здоровья в
целом — как на биологическом, так и на психологическом уровне. «Высвобождение
эндорфинов и катехоламинов снижает уровень стресса и улучшает настроение», — утверждает Росельо.
Широко распространен миф о том, что мастурбация
разрушает сексуальные отношения в паре. По словам экспертов, это абсолютная
чушь. На самом деле, она имеет ровно противоположный эффект. «В целом партнеры должны
постоянно работать над своими сексуальными взаимоотношениями и интимной жизнью.
Хороший оргазм укрепляет отношения и семью в целом», — утверждает сексолог.
