Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Ученые открыли влияние чтения на риск ранней смерти
 

Ученые открыли влияние чтения на риск ранней смерти

Фото: John Loo / Attribution License

Ученые открыли влияние чтения на риск ранней смерти

Исследователи Йельского университета доказали, что люди, читающие более 3,5 часа в день, тем самым снижают риск ранней смерти на 23%.

Специалисты представили подборку из пяти основных причин, по которым человеку следует как можно больше читать. Некоторые из этих причин выглядят вполне логичными, в то время как другие на первый взгляд могут оказаться довольно странными, но при ближайшем рассмотрении также вполне имеют смысл, пишет МК со ссылкой на The Huffington Post

Во-первых, чтение позволяет человеку избавиться от стресса, тем самым косвенно защищая его примерно от 60% всех распространенных болезней. В частности, стресс на 50% повышает риск инсульта и на 40% — риск болезней сердца. В 2009 году ученые Университета Сассекса, пришли к выводу, что чтение книг способствует снижению уровня стресса на 68% — менее эффективными в этом отношении оказались даже прогулки на свежем воздухе и спокойная музыка.

Во-вторых, книги позволяют мозгу человека до более позднего возраста работать «в полную силу». С возрастом когнитивные способности людей снижаются, и порой это принимает такие тяжелые формы, как болезнь Альцгеймера. В 2013 году ученые из Университета Раша пришли к выводу, что люди, много читающие или каким-то иным образом «стимулирующие» свой мозг, в меньшей степени подвержены развитию деменции.

Третья причина позволяет понять, почему человеку следует читать именно «бумажные» книги или, в крайнем случае, пользоваться устройствами с электронной бумагой. Дело в том, что люди, много времени проводящие перед монитором компьютера или постоянно разглядывающие экран собственного смартфона, тем самым ухудшают качество собственного сна. В то же время, чтение на ночь обычной книги, как отмечают различные специалисты, способствуют здоровому.

Четвертое преимущество можно назвать самым неожиданным из них —подобное времяпрепровождение оттачивает социальные навыки. На первый взгляд может показаться, что любители чтения зачастую пытаются «спрятаться» в книжные миры от живого общения. Однако, как демонстрируют некоторые научные работы, на самом деле любители почитать значительно чаще осознают ключевую для взаимопонимания деталь — что другие люди могут мыслить совсем не так, как они, верить в другое и мечтать о другом.

Наконец, чтение попросту делает человека умнее. В частности, об этом свидетельствует обнаруженная в 2014 году закономерность, согласно которой чем лучше семилетний ребенок умеет читать, тем выше вероятность, что он обладает высоким для своего возраста показателем IQ.

Дата: 17.10.2016, 11:06, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 792

Схожие новости по теме:

Ученые объяснили снимающий напряжение эффект алкоголя
Как ученые СО РАН выращивают «обогащенные» алмазы
Видео: Томские ученые создали защиту для иллюминаторов МКС
Новосибирские ученые придумали наноингалятор для лечения туберкулеза
Ученые предложили разогнать компьютеры в тысячи раз
Ученые нашли на Марсе убежище для людей
Обезглавленные тела в захоронении на Алтае озадачили ученых
Ученые раскрыли заговор производителей газировки
Новосибирские ученые нашли уникальный памятник каменного века
Ученые объяснили притягательность секса в авто
Ученые объяснили происхождение рук с пятью пальцами
Новосибирские ученые завершили доклинику лекарства от анемии
Ученые вычислили идеальное время для секса
Ученые объяснили жажду людей к человекоубийству
«Гормон любви» озадачил ученых неожиданным свойством
Уникальные древние рисунки в пещере Алтая удивили ученых
Ученые предрекли пугающее потепление на Земле
Ученые обнаружили чужеродные лучи рядом с Землей






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2024, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2024

Страница создана за 0,0312 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 5 Время: 0,015625 сек.

Сейчас: 19.03.2024, 11:17
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн Прошивка магнитолы Geely Atlas Прошивка магнитолы Geely Coolray Прошивка магнитолы Geely Atlas Pro Прошивка магнитолы Geely Tugella