Исследователи из Калифорнийского университета (США) вычислили
идеальное время для секса, сна и занятий спортом.
Ученые в ходе исследований определили, что лучшее
время для занятия спортом — с 17.00 до 18.00. Если работа в дневное время не
связана с физическими нагрузками, то именно в это время занятия спортом
наиболее эффективны для человека. В противном случае ученые советуют начинать
упражнения не раньше 20.00, пишет Sovsport.ru.
Лучшим временем для секса исследователи назвали
период с 7 до 9 часов утра. Исследования показали, что большинство партнеров
получают наибольшее удовлетворение от интимной близости именно в утренние часы.
Ложиться спать ученые советуют с 22.00 до 23.00.
Засыпая именно в эти часы человеку удается выспаться, считают исследователи.
