Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Офисным работникам подсказали способ уберечься от профболезней
 

Офисным работникам подсказали способ уберечься от профболезней
Фото: sylvain kalache / Attribution License

Офисным работникам подсказали способ уберечься от профболезней

Исследователи университета Лестера рассказали, как офисным сотрудникам избежать вредных последствий сидячего образа жизни, таких как инфаркт или диабет.

Те, кто проводит много времени в сидячем положении без физических нагрузок, рискует заработать проблемы со здоровьем. В то же время активный образ жизни уменьшает риск заболеваний, как сердечно-сосудистых, так и опорно-двигательных. Однако до сих пор было непонятно, что следует ожидать человеку, который малоподвижен, но при этом регулярно проделывает физические упражнения, пишет «Лента.ру» со ссылкой на журнал BMC Public Health.

Цель исследования заключалась в определении, как сочетание физических нагрузок и оседлости влияет на риск развития диабета и проблем с сердцем. Ученые использовали данные Британской службы здравоохранения за 2008 год. Они разделили исследуемых на четыре группы: физически активные (то есть делающие физические упражнения) и не оседлые, физически активные и малоподвижные, физически неактивные и не оседлые, а также «домоседы» — физически неактивные и малоподвижные.

Результаты показали, что физическая активность даже в условиях сидячего образа жизни способствует уменьшению числа маркеров, указывающих на высокий риск заболеваний. Низкая физическая активность при большой подвижности связана с высоким уровнем хорошего холестерина, который снижает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам ученых, это означает, что регулярные физические упражнения могут увеличить шансы на долгую и здоровую жизнь даже у тех, кто вынужден проводить большую часть своего времени в сидячем положении.

Дата: 06.04.2016, 14:58, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 870

Схожие новости по теме:

Подстольный велотренажер разработали для офисных работников
Чипы начали вживлять офисным сотрудникам в Швеции
«Офисное сафари» набирает обороты в соцсетях
Офисный работник проехал на велосипеде 22,5 тысячи километров
Новосибирцы устали быть офисным планктоном
В офисном здании Новосибирска произошел взрыв
В праздники по коллегам скучала треть офисных сотрудников
Интернет вызывает "офисное колено"
Ученые сообщили, как спасти офисных работников
В Новосибирске срочно эвакуируют офисных служащих
Стало ясно, почему офисные работники такие ленивые
Уволенный офисный работник застрелил двух сотрудников
Microsoft назвала цены на новый пакет офисных приложений
Пенсионер с гранатой угрожал взорвать офисный центр
На офисных мышах живет страшная грязь
В Новосибирске "офисный планктон" заболел желтухой
Офисные растения защищают от болезней
Улан-удэнец забрал офисную технику в счет зарплаты






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2024, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2024

Страница создана за 0,0469 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 5 Время: 0,03222656 сек.

Сейчас: 29.03.2024, 2:52
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн Прошивка магнитолы Geely Atlas Прошивка магнитолы Geely Coolray Прошивка магнитолы Geely Atlas Pro Прошивка магнитолы Geely Tugella