Ученые Британии выяснили, что так называемый
«оборонительный пессимизм» помогает людям лучше выполнять поставленные задачи и
более щепетильно относиться к здоровью.
Ученые сосредоточили свое внимание на
«оборонительном» пессимизме — стратегии, которая помогает человеку преодолеть
тревогу. Они предположили, что заниженные ожидания и страх ударить в грязь
лицом заставляют пессимистов более тщательно продумывать каждый свой шаг. Результаты
исследования опубликованы в The Conservation.
К примеру, если пессимист отправляется на
собеседование, он заранее ждет провала и мысленно рассматривает худшие
сценарии, тем самым избегая их. В его голове выстраивается план действий,
который сможет гарантировать, что воображаемые неудачи не произойдут.
Предположения были доказаны в ходе эксперимента, где
людей просили из паззлов собрать слова. Находившиеся в плохом настроения люди
лучше справлялись с задачей, чем те, кто был весел.
Другой эксперимент состоял в том, что больных
воспалением кишечника и артритом попросили оценить свое будущее. Оптимисты мало
думали о болезни, в то время как пессимисты искали возможности справиться с
недугом.
То есть, негативное мышление может иметь
определенные преимущества и для здоровья: пессимисты, как правило, более
обеспокоены своим состоянием, и, к примеру, если начнется эпидемия, с большей
долей вероятности будут предпринимать профилактические меры.
