Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Обнаружен самый приятный способ для похудения
 

Обнаружен самый приятный способ для похудения

Фото: martin.mutch / Attribution License

Обнаружен самый приятный способ для похудения

Продление ежедневного сна на 20 минут может помочь сбросить лишний вес, выяснили ученые, доказав, что люди, дольше остающиеся в постели, потребляют меньше сахара.

По словам экспертов, простое вмешательство в образ жизни приводит к более здоровому питанию, так как человек тянется к нездоровой пище чаще всего из-за усталости. «Наши данные показывают, что чем больше вы спите, тем лучше едите», — процитировал The New York Post Хайя Аль Хатиба из Королевского колледжа Лондона.

В исследовании ученых приняли участие 42 человека, которые спали меньше семи часов в сутки. Половине из них сказали избегать кофеина перед сном, не использовать смартфоны и не ложиться спать голодными. Другой половине не дали никаких рекомендаций.

В итоге первая группа оставалась в постели на 55 минут дольше и спала на 20 минут больше. Их дневное потребление сахара (в напитках, печенье, тортах) сократилось на 10 граммов.

Дата: 10.01.2018, 16:55, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 313

Схожие новости по теме:

Томские ядерщики обнаружили аномальное количество серебра в накипи
Обнаружен отправитель посылки с навозом Минфину США
Ядовитую незамерзайку обнаружили в Красноярске
Гигантскую бомбу из магмы обнаружили под США
Российские военные обнаружили в океане впадину глубже Марианской
Следы инопланетян обнаружены в Антарктиде
Ученые обнаружили у египетской мумии онкологию
Ученые обнаружили дефицит тяжелых металлов в пище сибиряков
Археологи обнаружили древнейший глаз
Обнаружена неожиданная польза лечебного голодания
Видео: Необычное существо обнаружили в Марианской впадине
Китайский спутник обнаружил следы темной материи
Взволновавший Европу рутений обнаружили рядом с Красноярском
НЛО обнаружили на картах Google
Ученые обнаружили связь климата с характером человека
Антибиотики обнаружили в сыре PepsiCo на Алтае
Кишечную палочку и плесень обнаружили в масле в Красноярске
Тела трех рыбаков обнаружили на берегу озера в Томской области






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2018, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2018

Страница создана за 0,0293 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 6 Время: 0,01367188 сек.

Сейчас: 23.09.2018, 6:25
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн