Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Найден самый легкий способ замедлить старение
 

Найден самый легкий способ замедлить старение

Фото: Korona Lacasse / Attribution License

Найден самый легкий способ замедлить старение

Физические упражнения способны замедлять старение и связанное с ним ухудшение работы мозга, доказали британские ученые. Более того, тренировки улучшают память и другие когнитивные функции.

Считается, что связанное с возрастными изменениями мягкое когнитивное расстройство занимает промежуточное положение между обычным ухудшением умственной деятельности и более серьезной деменцией.

Симптомы включают в себя плохую память, легкие нарушения речи и угнетение других когнитивных функций. Обычно это не сильно влияет на качество жизни, однако при этом возрастает риск других тяжелых заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.

Исследование показало, что физическая активность длительностью всего 150 минут в неделю улучшают показатели у людей, страдающих умеренными нарушениями когнитивных функций, пишет сайт MedicalXpress.

Для замедления старения достаточно бегать трусцой или идти быстрым шагом пять раз по 30 минут или три раза по 50 минут. При этом серьезное увеличение объемов тренировок обычно бессмысленно — для получения нужных результатов хватает минимальных затрат времени.

Дата: 28.12.2017, 19:55, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 403

Схожие новости по теме:

Найден самый простой способ бросить курить
Найден простой признак скорой смерти
Найдены самые привлекательные для женщин мужчины
Найдена самая далекая от Земли черная дыра
Найдена гигантская копия Земли в созвездии Льва
Найден простой признак скорой смерти
Найдены следы других планет в недрах Земли
Найдена необычная взаимосвязь секса и сна
Найдена связь между браком и слабоумием
Найден улучшающий качество секса алкоголь
Найдено простое объяснение загадке снежного человека
Найдена идеальная диета для секса
Найдена неожиданная польза физических упражнений
Кремль найдет Путину соперника на выборах
Видео: Найдено доказательство фальсификации высадки США на Луну
Найден обладатель выигрыша в полмиллиарда рублей
Найдена схема идеальной дрессировки собак
Найдена планета с идеальным для людей климатом






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2018, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2018

Страница создана за 0,0312 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 6 Время: 0,015625 сек.

Сейчас: 16.10.2018, 12:53
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн