Храп умеет убивать калории

Люди, которые громко храпят, сжигают больше калорий, чем их нехрапящие приятели. К такому выводу пришли ученые из Калифорнии. При этом активная затрата энергии происходит не только во время сна, но и во время бодрствования.

Исследователи выяснили, что люди, отличающиеся наибольшими проблемами с храпом, за ночь сжигают около 2000 калорий, а тот, кто вообще не храпит или делает это негромко, тратит в среднем 1626 калорий. Примечательно, что количество сожженных калорий не зависит от того, спит человек или просто лежит и отдыхает.

По мнению ученых, дополнительные затраты энергии у храпящих людей возникают из-за реакции в нервной системе, возрастающей по мере усиления храпа. "Ожирение несет огромный риск развития дыхательных расстройств, а изменения веса тела связывают с наличием трудностей дыхания во сне", - добавили авторы исследования.

Видео по теме

кот храпит Автор: userkc Просмотров: 1136 Оценка: 4,67, голосов: 15