Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Если мало или много спать, то мозг испортится
 

Если мало или много спать, то мозг испортится
Фото с сайта blog.i.ua

Если мало или много спать, то мозг испортится

Неправильный режим сна снижает умственные способности и повышает риск синдрома Альцгеймера. Такие выводы представлены на ежегодной конференции Ассоциации по изучению болезни Альцгеймера, которая состоялась в Ванкувере, пишет LikarInfo. Ученые доказали, что недостаточный и избыточный сон ускоряет старение головного мозга на 2 года. Те, кто спит менее 5 часов или более 9 часов, имеют сниженные умственные способности, по сравнению с теми, кто спит 7 часов в день.

Если трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью, раннее пробуждение утром длятся больше месяца, то это является проявлением хронической бессонницы. Это состояние требует лечения. Однако снотворное желательно использовать в комплексе с другими методами по улучшению качества сна, говорят специалисты.

Дата: 29.01.2013, 13:07, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 565

Схожие новости по теме:

Испортить жизнь словом
Wi-Fi может испортить сперму
Разбушевавшееся Солнце испортит землянам отдых
Белки решили испортить Рождество
Японцы боятся испортить торговые отношения с Россией
Российско-грузинскую дружбу никому не испортить
Циклон с запада испортит погоду в Западной Сибири
Вступление Украины в ВТО испортит отношения с Россией - эксперт
Ford: бастующие пытаются испортить репутацию компании
Погода испортится ещё больше
Московские выходные испортит прохладная погода
Арктический циклон испортит москвичам праздники
Погода может испортить жизнь






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2024, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2024

Страница создана за 0,0156 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 5 Время: 0 сек.

Сейчас: 19.12.2024, 4:08
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн Прошивка магнитолы Geely Atlas Прошивка магнитолы Geely Coolray Прошивка магнитолы Geely Atlas Pro Прошивка магнитолы Geely Tugella