Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Hi-Tech / Врачи рассказали о пользе орехов для сердца
 

Врачи рассказали о пользе орехов для сердца

Фото: © Tappancs

Врачи рассказали о пользе орехов для сердца

Употребление орехов несколько раз в неделю может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, этот продукт является источником здоровых жиров, минералов и антиоксидантов, к такому выводу пришли шведские медики.

Медики на протяжении 17 лет наблюдали за состоянием здоровья 60 тысяч жителей Швеции в возрасте 45-83 лет. Добровольцы регулярно рассказывали о своих пищевых привычках и образе жизни, пишет EurekAlert со ссылкой на исследование.

За это время у людей было зафиксировано 4983 сердечных приступа, из которых 917 оказались смертельными, 3160 случаев сердечной недостаточности, а также 7550 фибрилляции предсердий (один из видов аритмии).

Ученые установили, что у любителей орехов риск возникновения сердечной недостаточности ниже на 20 %. В то же время при употреблении порции орехов один-три раза в месяц фибрилляция предсердий встречается на 12-18 % реже.

Также люди, которые ели орехи, вели более здоровый образ жизни, чем те, кто не включал этот продукт в свой рацион. Любители орехов меньше курили, были физически активными, ели больше фруктов и овощей и при этом пили больше алкоголя.

Ученые пояснили, что орехи являются источником здоровых жиров, минералов и антиоксидантов, которые положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Они полагают, что небольшое увеличение потребления орехов может привести к сокращению фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности.

Дата: 18.04.2018, 17:47, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 279

Схожие новости по теме:

Захарова рассказала об угрозах со стороны США
МИД рассказал о «разлетевшемся в клочья» американском мифе
Жители России рассказали о причинах смены авто на новое
СМИ рассказали о готовности США ударить по авиабазе Хмеймим
Патриарх рассказал о кризисе нравственности в мире
Путин рассказал про особый код россиян
Синоптики рассказали о погоде на Пасху в Восточной Сибири
Астрономы рассказали о «плевках» черных дыр
Соня Макеева рассказала об измене холостяку
Лавров рассказал про «детские игры» Запада
Синоптики рассказали о погоде в Восточной Сибири
Посол Антонов рассказал, как Запад готовил «дело Скрипаля»
Лавров рассказал, как Россия накажет Запад
Пожарные рассказали о нарушениях в «Зимней вишне»
Кудрин рассказал о сроках повышения пенсионного возраста
РАН рассказала о невозможности полета человека в дальний космос
«Доктор Веб» рассказал о революции в киберпреступности
Вольнов рассказал о цели звонков в морги Кемерова






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2018, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2018

Страница создана за 0,0312 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 6 Время: 0 сек.

Сейчас: 13.11.2018, 23:04
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн