Британские ученые выяснили, что уступая место в транспорте
пожилым людям, мы фактически вредим их здоровью. По мнению исследователей, в
преклонном возрасте главный вред наносит отсутствие физической активности.
Исследование на тему взаимосвязи между физической
активностью и социальным обеспечением для пожилых людей было опубликовано в
журнале British Medical Journal. Как отмечают его авторы, физические упражнения
омолаживают человека в среднем на десять лет.
«Нам нужно поощрять активность по мере старения, а не
призывать людей отдыхать. И хорошенько подумайте, прежде чем уступать место в
автобусе или поезде пожилому человеку. Стоять — отличное упражнение для них», —
говорится в статье.
Ученые указывают, что множество болезней у пожилых людей
связаны не с возрастом, а с отсутствием активности. Именно поэтому
дополнительная физическая нагрузка очень полезна для стариков.
