Сон без одежды полезен для здоровья, так как помогает похудеть, потому что приводит к уменьшению гормона стресса–кортизола, который контролирует чувство голода. Кроме того, улучшается качество сна за счет поддержания оптимальной температуры тела и отсутствия перегревания, выяснили ученые.
Также сон нагишом способствует омоложению организма в связи с тем, что перегрев нарушает действие мелатонина и гормона роста – главных омолаживающих гормонов, а когда температура тела снижается, гормон роста выделяется и регенерирует кожу, передает портал "Раут". Как сообщают эксперты, когда спят обнаженными оба партнера, то при соприкосновении двух тел выделяется окситоцин, который улучшает их сексуальную жизнь, делая ее более насыщенной, страстной и качественной.
