Ученые утверждают, что частое посещение сауны (более
четырех раз в неделю) значительно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых
заболеваний, сообщает «Газета.ru» со ссылкой на журнал JAMA Internal Medicine.
Ученые провели в Финляндии наблюдения за 2315
пациентами (мужчины в возрасте от 42 до 60 лет) и выяснили, что частота
посещения сауны была напрямую связана с риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
У мужчин, регулярно ходивших в сауну 4–7 раз в неделю, вероятность проблем с
сердцем снижалась более чем на 50%. Время, проведенное в сауне, тоже имело
значение: ощутимую пользу для здоровья принесут минимум 19 минут.
Врачи заявляют, что их дальнейшая работа будет
направлена на выяснение конкретных связей между посещением сауны и
заболеваниями сердца и сосудов.
