Ученые выяснили, что плакать полезно для здоровья. Речь идет об эмоциональных, а не физических (от боли) слезах. Специалисты двух университетов – штата Миннесота и британского Ланкастера — изучили последствия плача на организм человека. Оказалось, что у 88,8% людей после слез улучшается самочувствие. А если не поплакать, организм начинает накапливать вещества, избыток которых может привести к сердечному приступу.
Процесс плача сопровождается глубоким дыханием, благодаря чему снижается уровень кортизола – гормона стресса, утверждают ученые. Также происходит регулирование артериального давления, и сосуды защищаются от засорения. Однако, несмотря на полезные свойства плача, от частного "нытья" в связи с потерей большого количества влаги происходят изменения цвета кожи и ее состояния. Оптимально плакать один раз в неделю, сообщают "МедВести".
