Иллюстрация с сайта m6club.ru

Сотрудники Университета Пенсильвании в США доказали, что каждый дополнительный час сна связан с 72-процентным уменьшением вероятности самоубийства. Исследователи изучили данные 73 человек с существующим риском самоубийства, принимая во внимание в том числе их пол, национальность, уровень образования и возраст. 55 пациентов попали в группу низкого риска самоубийства, а 18 — в группу с высокой степенью риска.

От дополнительных часов сна одинаково выиграли участники обеих групп. Ученые пришли к выводу, что потеря сна вызывает депрессию, неспособность принимать решения, а также ошибочность решений, пишет "Zdravoe". Ученые подчеркнули, что они действительно обнаружили связь между продолжительностью сна и риском самоубийства, но это открытие не доказывает причинно-следственные связи.