Недостаток сна может приводить к серьезным нарушениям памяти, в числе которых – появление у человека ложных воспоминаний о событиях, которых на деле не было, заявили американские учёные. Результаты их исследований приведены на сайте Университета штата Мичиган.
В исследовании учёные отмечают, что сон менее 7-8 часов стал настоящей «эпидемией». Именно недостаток сна они связывают с такими заболеваниями, как гипертония и диабет, а также транспортными происшествиями и техногенными катастрофами.
Учёные провели эксперимент, чтобы оценить влияние недосыпа на память человека. Участники эксперимента не спали сутки или менее 5 часов. В результате невыспавшиеся хуже, чем отдохнувшие, помнили детали смоделированного события — ограбления.
«Люди, которые каждую ночь мало спят, в долгосрочной перспективе могут получить нарушения памяти», — прокомментировала итоги исследования доктор Кимберли Фенн.
Полученные результаты, по мнению учёных, важны для расследования уголовных дел, поскольку часто причиной несправедливого приговора в США являются ошибочные свидетельства очевидцев, которые плохо выспались.
