Одиночество ухудшает здоровье

Отсутствие семьи и друзей негативно отражается на физическом и психическом здоровье пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Корнеллского университета (США), проанализировав результаты недавнего исследования.

Опрос трех тысяч человек в возрасте от 57 до 85 лет показал, что имеющие узкий круг общения реже называют свое физическое здоровье хорошим или отличным. А те, кто чувствует себя одиноким даже в окружении друзей и семьи, чаще жалуются на плохое физическое и психическое состояние.

После ухода на пенсию социальная жизнь людей очень меняется. Как правило, они лишаются привычной поддержки окружающих и остаются наедине с собой и своими мыслями. В результате у них снижается самоуважение, возникают депрессии. Под влиянием стрессов иммунная система ослабевает, что незамедлительно отражается на здоровье.

Впрочем, исследователи отмечают, что среди пожилых людей находятся и такие, кто быстро приспосабливается к "пенсионному" образу жизни и даже получает удовольствие от социальной изоляции.