Как известно, здоровых людей кофе и чай обычно бодрят — благодаря содержанию в них тонизирующего кофеина. Но встречается и прямо противоположная реакция. "Такая реакция - когда бодрящие напитки перестают тонизировать - на самом деле нехороший симптом. Часто это бывает свидетельством истощения надпочечников", — предупреждает врач-диетолог, эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина.
Эти органы вырабатывают гормоны стресса — адреналин и норадреналин, благодаря которым организм встряхивается, получив дополнительную порцию энергии, пишет "КП". Но если надпочечники напрягаются слишком часто — как с помощью стимуляторов в виде кофе и крепкого чая, так и из-за внешних стрессов, то не успевают вырабатывать новые порции гормона, истощаются и как бы "засыпают". В результате после очередной порции бодрящего напитка привычного эффекта прилива энергии не наступает.
Врачи советуют в таких случаях обязательно устраивать передышки — временно отказываться от напитков-стимуляторов и стараться реабилитировать организм, измученный стрессами. В идеале нужно взять хотя бы небольшой отпуск и сменить обстановку. Не будет лишним и показаться врачу.
