Принято думать, что самый действенный способ исправить человека — пристыдить его. Но исследователи из Канады сомневаются в действенности стыда в случае алкоголизма. Стыд, по мнению ученых, не препятствует, а способствует рецидивам: бросивший пить может под влиянием стыда снова уйти в запой.
Авторы статьи, опубликованной в Clinical Psychological Science, пишут, что необходимо различать стыд и чувство вины. Стыд заставляет чувствовать совершенный проступок как характерное проявление собственной личности. С другой стороны, вину человек может признавать, но при этом смотреть на свой проступок как на что-то внешнее, как на ошибку, которую в будущем просто не нужно допускать. Поэтому признание вины дает шанс на исправление, а стыд, напротив, эти шансы уменьшает.
Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи обратились к людям, которые недавно пытались бросить пить, сделав это с разным успехом. Поскольку человек обычно не признается в том, что он чего-то стыдится, психологи анализировали язык тела: осанка, положение головы и плеч могут многое сказать о переживаниях. Так, опущенные плечи и сутулость явно указывают на чувство стыда. Сначала исследователи просили участников эксперимента рассказать об их последнем "загуле": как пили, что делали, как после этого себя чувствовали. Затем, спустя несколько месяцев, тех же людей просили рассказать, выпивали ли они с тех пор и как часто. При этом, разумеется, все испытуемые проходили тесты, оценивавшие их умственное и душевное состояние.
Оказалось, что те, кто чувствовал стыд, чаще стремились вернуться к выпивке, и такое возвращение проходило у них тяжелее, то есть пили они больше. Во второй раз у них отмечалось угнетенное психическое состояние, и даже ухудшение здоровья. При этом сами стыдящиеся вовсе не думали, что после курса лечения их снова потянет к алкоголю. С другой стороны, экс-алкоголики, которые чувствовали только вину (без стыда), с большей вероятностью оставались бывшими: пить они снова не начинали, депрессий и ухудшения здоровья у них не было.
То, что стыд скорее заставляет продолжать пить, нежели избавляет от тяги к алкоголю, ученые подозревали давно, но до сих пор целенаправленных исследований на эту тему не проводилось. Эти данные, очевидно, нужно будет принять во внимание наркологам и тем, кто занят в программах по реабилитации алкоголиков.
