Ученые провели масштабное исследование, которое
показало, что все чаще в мире причиной смерти является переедание.
В частности, специалисты говорят о переедании
человека, организм которого начинает накапливать лишние жиры, в следствие чего
возникает ожирение, а ожирение становится причиной возникновения болезней,
сообщает «Газета Daily».
Каждая пятая смерть в мире является следствием
неправильного питания. Кроме этого, ученые рассказали, что если неправильно
питаться, переедать и употреблять вредные продукты, то средняя
продолжительность жизни мужчин и женщин сократится на десять лет.
Диетологи рекомендуют есть порциями и в одно и то же
время, а также употреблять как можно больше фруктов и овощей, и ни в коем
случае не следует наедаться на ночь.
