Доступ к высокоскоростному интернету
сокращает ночной сон в среднем на 25 минут, также активные пользователи
недовольны качеством сна, к такому выводу пришли итальянские ученые.
Группа исследователей из
Университета Боккони в Италии впервые анализировала качество сна в условиях широкополосного
доступа к интернету. Результаты опубликованы в Journal of Economic Behavior and
Organization.
Ученые оценили данные опроса
German Time Use Survey, проводившегося в 2012-2013 годах. Его участники в
течение трех дней (двух будних, одного выходного) вели дневник, куда записывали
все свои занятия с интервалом в 10 минут. Кроме того, ученые использовали
результаты опроса SOEP, в котором была указана не только информация о
количестве сна, но и о доступе к интернету и использовании компьютера.
Анализ показал, что доступ к
высокоскоростному интернету сокращает количество сна в среднем на 25 минут за
ночь. Респонденты, которые имели широкополосной доступ к интернету, чаще, чем
другие группы, спали менее шести часов. Также эти люди были недовольны качеством
сна.
Больше всего недостаток сна испытывали
люди в возрасте от 18 до 30 лет. Из-за доступа в интернет они спали на 70 минут меньше, чем
остальные группы.
Недостаток сна может стать
причиной многих проблем. Он повышает риск развития хронических заболеваний и метаболического
синдрома.
