Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Новосибирск / Ученые рассказали о пользе недосыпания
 

Ученые рассказали о пользе недосыпания

Фото: Mateus Lunardi Dutra / Attribution License

Ученые рассказали о пользе недосыпания

Американские психологи открыли, что депривация сна (недосыпание или бессонница) помогает в борьбе с депрессией. К такому выводу исследователи пришли, обобщив результаты научных работ с 1974 по 2016 годы.

Ученые провели метаанализ — статистический анализ 66 независимых исследований, посвященных влиянию бессонницы на депрессию. Поиск литературы был произведен по ключевым словам «депривация сна» и «депрессия» в базах данных PubMed и PsycINFO. Научная работа включалась в анализируемую выборку, если ее авторы использовали принудительное лишение сна в качестве потенциальной терапии депрессивного состояния. Кроме того, они не должны были применять другие виды вмешательства, например транскраниальную магнитную стимуляцию, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на The Journal of Clinical Psychiatry.

Психологи учитывали, какой тип депривации — полная или частичная — использовался в исследованиях. При полной человек, как правило, не спит всю ночь, а при частичной — находится в состоянии сна не более четырех часов. Также анализировалась реакция организма на искусственную бессонницу, тип психического расстройства, применяемые пациентом медикаменты и другие факторы.

Оказалось, что депривация вне зависимости от типа смягчала симптомы депрессии в 45% исследований, в которых участники случайным образом делились на группы, одна из которых была контрольной (в ней не производилось вмешательство в сон). Эффект также наблюдался в 50% исследований, где была только одна группа испытуемых. Такие результаты, по словам психологов, подтверждают эффективность терапии в борьбе против психического расстройства.

Дата: 23.09.2017, 16:24, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 86

Схожие новости по теме:

Ученые рассказали о страшных последствиях отказа от секса
Ученые рассказали о летящем к Земле облаке плазмы
«Серебряные» кости вырастят учёные Томского госуниверситета
Ученые предупредили о скором падении советского спутника
Ученые доказали вред холодной пищи
Томские ученые смогли доставить лекарство в организм магнитом
Ученые объяснили скверный характер кошек
Ученые обвинили в загрязнении Байкала лесные пожары
Ученые оценили крепость брака с некрасивыми мужчинами
Ученые выявили связь между секс-игрушками и онкологией
Ученые нашли планету со светящейся водой
Ученый рассказал о влиянии вспышек на Солнце на человека
Видео: Смертельно опасный клещ сбежал от ученых на пресс-конференции
Ученые заявили об опасности гибели паразитов
Ученые подсчитали стоимость московских проституток
Ученые сняли на видео пролет сквозь смертельный ураган
Видео: Какаду поразили учёных способностью изобретать орудия
Ученые обнаружили способ замедлить старение






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2017, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2017

Страница создана за 0,0312 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 6 Время: 0 сек.

Сейчас: 23.10.2017, 20:32
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн