Фото: Nordic_walking_Sauvakävelyä_Vallilassa_H8261_C.jpg: Annelisderivative work: Steven Fruitsmaak / CC BY-SA 3.0
Фестиваль «Свобода движения», партнёром которого выступит
Русская национальная ассоциация скандинавской ходьбы (RNWA), пройдёт 3 июня в
Новосибирске в Центральном парке.
Кампания, призванная популяризовать этот вид фитнеса,
стартовала в прошлом году в Москве и Санкт-Петербурге, а в этом году фестивали
«Свобода движения» проходят в Казани, Новосибирске и Волгограде. Мероприятия
объединены в Кубок трёх городов и приурочены к Всемирному дню скандинавской
ходьбы, который отмечают в конце мая.
Скандинавская ходьба в Новосибирске набирает популярность, и
в прошлом году на лыжной базе «Красное знамя» прошёл первый чемпионат города. Теперь
состоится ещё одно мероприятие: все, кто придёт на фестиваль «Свобода
движения», смогут убедиться, что скандинавская ходьба доступна и эффективна.
Как отметил доцент кафедры спортивной медицины и технологий здоровья
Национального государственного университета физкультуры, спорта и здоровья
имени П. Ф. Лесгафта, Андрей Волков, во время скандинавской ходьбы на
26% снижается нагрузка на тазобедренные и коленные суставы и на 5% увеличивается
плотность костей.
На фестивале «Свобода движения» инструкторы RNWA расскажут новичкам
о плюсах этого вида фитнеса, проведут лекции и пробные прогулки, а опытные
ходоки смогут сразиться в состязаниях на дистанции в 4 километра в нескольких возрастных
категориях: до 50 лет, от 51 до 60, от 61 до 70 и старше 71 года.
Кроме
того, участников фестиваля ждут интеллектуальные соревнования по материалам
мастер-классов и занятия по гимнастике цигун, которая эффективно сочетается со
скандинавской ходьбой. Специального снаряжения не понадобится, а те, у кого нет
своих палок для ходьбы, смогут взять их напрокат прямо на фестивале, оставив
залог в 300 рублей.
Сами мероприятия проводятся бесплатно, а регистрация
требуется только для участия в соревнованиях – к мастер-классам, гимнастическим
занятиям и викторине могут свободно присоединиться все желающие. Узнать подробности о фестивале и
зарегистрироваться на соревнование можно на сайте мероприятия фестивальходьбы.рф.
