Информационный портал
 ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО
 ЭКОНОМИКА

    ВСЕ НОВОСТИ    |    ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО    |    ЭКОНОМИКА    |    HI-TECH    |    E-BUSINESS    |    ПРОИСШЕСТВИЯ    |    НОВОСИБИРСК    |    ШОУ-БИЗНЕС
Новости / Политика и общество / Прогулка по лестнице превзошла кофеин в психоактивности
 

Прогулка по лестнице превзошла кофеин в психоактивности

Фото: © фото Комарова П

Прогулка по лестнице превзошла кофеин в психоактивности

Психологи из Университета Джорджии показали, что ходьба по лестнице может субъективно повышать общий тонус организма в большей степени, чем кофеин.

Ученые провели эксперимент с 18 женщинами в возрасте 18–23 лет с хроническим недостатком сна. Перед и после стимуляции добровольцы также выполняли два когнитивных теста, позволяющих оценить скорость внимания и рабочую память, сообщает Naked Silence.

Далее женщин поделили на три группы: в течение 10 минут первая поднималась и спускалась по лестнице; вторая принимала капсулу с 50 миллиграммами кофеина и сохраняла покой в течение 30 минут. Контрольная группа получала капсулу с плацебо и не выполняла физических упражнений.

Перед и после воздействия стимулов исследователи изучали настроение, частоту сердечных сокращений участников, а также их болевые ощущения и мотивацию к решению когнитивных задач.

В результате выяснилось, что десятиминутная ходьба по лестнице резко повысила бодрость испытуемых, тогда как кофеин субъективно не произвел на них никакого эффекта. Вместе с тем двигательная активность не изменила мотивации, концентрации внимания и рабочей памяти и не улучшила их переживание хронической усталости.

Ученые считают, что однократные физические нагрузки, как правило, не способны устранить «базовое» утомление, но легче корректируют более подвижный уровень общей энергии. Тем не менее, такие физические упражнения могут служить альтернативой психоактивным веществам для людей с плотным графиком.

Дата: 21.04.2017, 16:36, Источник: info.sibnet.ru, Просмотров: 140

Схожие новости по теме:

Первая прогулка по новосибирца по «Расточке» оказалась смертельной
Видео: Ратажковски прогулялась по городу в одном нижнем белье
Видео: Красноярцы прогулялись по натянутому между скал канату
Воспитатель на Алтае забыла ребенка на прогулке
Техника Толмачево лишили прогулок за столкновение тягача и самолета
Шестилетнего ребенка нашли убитым после прогулки с матерью в Иркутске
Пес на прогулке в Красноярске спас уснувшего на улице мужчину
Видео: Красноярский депутат в маске Трампа прогулялся по рынку
Тувинский начальник колонии получил баранов за прогулки осужденного
«Дыра-шатун» на прогулке разорвала звезду
Видео: Барнаульцев шокировала прогулка слейклайнеров на высоте 16 этажа
Детсадовцы в Хакасии на прогулке отравились неизвестным растением
Барнаульцам отменили штрафы за «прогул» субботника
Барнаульцам выставили счет за «прогул» субботника
Прогулка раздетытх детей по карнизу заинтересовала прокуратуру Омска
Жителя Кузбасса приковали к батарее за прогулы
Госдума впервые «уволит» депутатов-прогульщиков
Кузбассовца лишили прогулок за смерть упавшей с моста дочери






РЕСУРСЫ РАЗДЕЛА

2017, SWEET211.RU | Сделано с любовью
Автор: Maksim Semeykin

Дизайн: Master Daemon
Web Builder Engine v.2.78c, 2004-2017

Страница создана за 0,0312 секунд
Версия сайта 3.4.4
Версия админовки 1.6.2f
SQL запросов: 6 Время: 0,015625 сек.

Сейчас: 28.06.2017, 12:39
Участник рейтинга sweet211.ru

синонимайзер текста онлайн