Ученые из университета Сан-Диего (штат Калифорния)
установили, что подростки, которые проводят у монитора меньше часа в день,
испытывают большее удовлетворение от жизни, чем их сверстники, зависимые от
компьютера.
Специалисты изучили базы данных с информацией о
психологическом здоровье миллиона американцев в возрасте до 18 лет, обратив
внимание на их социальное поведение и привычки. В результате выяснилось, что
заядлые геймеры, любители ТВ-программ и соцсетей, которые по несколько часов
сидят у экрана, чаще называют себя несчастными, сообщает The Independent.
«Хотя исследование не отображает
причинно-следственную связь, в нескольких других работах показано, что активный
пользователь соцсетей становится менее счастливым, при этом несчастный человек
не начинает активнее пользоваться соцсетями», — отметила руководитель группы
исследователей Джин Твинж.
Подчеркивается, что этот фактор сильно снижает
уровень удовлетворенности жизнью. Эксперт рекомендует молодым людям проводить
меньше времени за электронными девайсами, сократив его до двух часов в день.
Она также советует чаще общаться в реальной жизни и находить новых друзей в
офлайне.
