Звезда фитнеса раскрыла секрет идеальных женских ягодиц
Жительница
Лондона, еще недавно страдавшая
анорексией, сумела добиться физических
показателей и пропорций фигуры, сравнимых
с данными американской телезвезды Ким
Кардашьян.
Несколько
лет назад Кортни Блэк поборола анорексию
и не отличалась женственными формами.
Теперь 20-летняя девушка занимается
персональным тренингом и широко известна
среди пользователей социальных сетей
благодаря своим пропорциям, передает
«Лента.ру».
Она
объяснила, что вопреки мифам о пользе
многократных приседаний и хирургическим
операциям для увеличения размеров
ягодиц, к которым стремятся большинство
женщин, большую пользу принесут именно
силовые тренировки. «Вы не сможете
добиться ягодиц Кардашьян, делая по 100
приседаний каждый день», — сказала
британка.
Публикация от Courtney Black-PersonalTrainer (@courtneydblack)
Публикация от Courtney Black-PersonalTrainer (@courtneydblack)
Публикация от Courtney Black-PersonalTrainer (@courtneydblack)
Morning shape. Cardio this morning and training legs later... seems like I lost the bet that I wouldn't train today never mind need that Marbella bum you know
Публикация от Courtney Black-PersonalTrainer (@courtneydblack)
Last summer Marbella in 11 weeks
Публикация от Courtney Black-PersonalTrainer (@courtneydblack)
Just about feel human today. No weights for me tired as @celestialbodiez
Публикация от Courtney Black-PersonalTrainer (@courtneydblack)
