Популярный платформер Tetris неожиданно оказался панацеей от
вредных привычек — всего лишь три минуты игры в него существенно ослабляют тягу
к алкоголю, курению и кофе. Более того, игра в Tetris снижает потребность
спать, кушать и заниматься сексом.
Удивительные данные были получены в ходе эксперимента,
проведенного австралийскими психологами, работа которых была опубликована в
журнале Addictive Behaviors. В
исследовании участвовали студенты в возрасте от 18 до 27 лет.
В рамках эксперимента они сообщали обо всех спонтанных
желаниях, которые их посещают. При этом студентам нужно было сообщить о
предмете своего желания и оценить силу влечения по шкале от 0 до 100. Части
подопытных необходимо было каждый раз после сообщения о своих желаниях в
течение трех минут поиграть в тетрис, а потом повторно оценить их силу.
Наиболее часто предметами посещавших участников желаний были
еда и безалкогольные напитки. Также почти четверть желаний были связаны с
приемом наркотических веществ — таких, как алкоголь, никотин, кофеин.
Исследователи установили, что трехминутная игра в тетрис
ослабляет силу влечения ко всем без исключения категориям примерно на две
трети. «Влечение во многом связано с воображением и памятью, человек вспоминает
свой прошлый опыт потребления каких-либо субстанций или удовольствие от
какой-либо деятельности. Игра оттягивает на себя те ментальные процессы,
которые лежат в основе воображения», — объясняют неожиданный результат ученые.
Теперь исследователи призывают применить результаты
эксперимента в реальности — чтобы люди в обычной жизни могли справляться со
своими негативными желаниями с помощью простой игры.
